ایجاد روابط صمیمی از آلبرت الیس و تد کرافورد

ایجاد روابط صمیمی اثری از آلبرت الیس، آلبرت در سال ۱۹۱۳ میلادی متولد شد. در سال ۱۹۳۴ میلادی، درجه لیسانس خود را از سیتی کالج نیویورک گرفت و در سال ۱۹۴۳، درجه فوق لیسانس و در سال ۱۹۴۷ مدرک دکترای خود را از دانشگاه کلمبیا دریافت کرد. به علت علاقه به روانکاوی به مدت سه سال آموزش های لازم را فرا گرفت و سپس به عنوان روانشناس بالینی در یک موسسه بهداشت روانی در نیوجرسی مشغول به کار شد.

با اینکه الیس بین سالهای ۱۹۴۷ تا ۱۹۵۳ به روانکاوی مشغول بود ولی بتدریج از آن ناراضی شد. وی حدس می کرد علی رغم بهتر شدن حال بعضی از مراجعان معمولا نشانه ها برطرف و کنترل آنان روی زندگی شان بیشتر نمی شود. الیس که از ۱۶ سالگی به فلسفه علاقه داشت برای تغییر دادن دیدگاه های فلسفی انسان ها و مبارزه با رفتارهای خود مخرب انسان ها به فلسفه بازگشت.

وی نه تنها دستیار سردبیر و مشاور سردبیر ده ها مجله حرفه ای است بلکه بیش از ۷۰۰ مقاله و ۵۰ کتاب که موارد اخیر آنها درباره رفتاردرمانی عقلانی هیجانی است نوشته است. کتابی که خیلی اهمیت دارد عقل و هیجان در روان درمانی(۱۹۶۲) می باشد که نظریه و روش اجرای رفتاردرمانی عقلانی هیجانی را شرح می دهد. در کتاب «روان درمانی انسانگرا : رویکرد عقلانی هیجانی» نیز جنبه انسان گرای رفتار درمانی عقلانی هیجانی را نشان می دهد. وی چند کتاب مهم نیز برای مردم منتشر کرده است که مهمترین آنها زندگی عاقلانه است. الیس این کتاب را همراه با رابرت هارپر نوشته و در آن به مردم نشان می دهد چطور می توانند مفاهیم مطرح در رفتار درمانی عقلانی هیجانی را در زندگی خویش به کار برند.

الیس هم اکنون در نود سالگی نیز بسیار فعال است و هفت روز هفته از ساعت ۹ صبح تا ۱۱ شب کار می کند. او در جلسات نیم ساعتی مراجعان زیادی را می بیند و هر هفته بیش از ۷۰ جلسه درمان انفرادی را برگزار می کند. در عین حال رهبری شش گروه درمانی را بر عهده دارد و بر کار درمانگرها نظارت و تدریس می کند. در ضمن چند مقاله و چند فصل و چند کتاب نیز می نویسد. الیس بر انتشار اطلاعات مربوط به رفتار درمانی عقلانی هیجانی در موسسه درمانی عقلانی هیجانی نیز نظارت دارد.

ایجاد روابط صمیمی

شاید شما هم این لطیفه معنی دار انگلیسی را شنیده باشید که وقتی دو نفر با هم ازدواج می کنند در سال اول زن حرف میزد و مرد گوش می دهد در سال دوم مرد حرف میزند و زن گوش می دهد و از سال سوم به بعد هر دو حرف می زنند و همسایه ها گوش می دهند.

جالب آن است که مفهوم این لطیفه به هیچ وجه برای ما و طبعا برای ملیت های دیگر بیگانه نیست .

اختلاف ها و بگو مگوهای زن و شوهری نه محدود به زمان و نه مکان معین است اما به هر حال تحت تاثیر ارزش های فرهنگی ، تربیت و اعتقادات دینی و اخلاقی شدت و ضعف دارد و واقعیت تلخ این است که در چند دهه اخیر در بیشتر کشورها و از جمله کشور ما شدت بیشتری گرفته است .

محققان بسیاری درباره روابط همسران و بهبود بخشیدن به آن بررسی های مفصلی را انجام دادند که آگاهی از آنها و به ویژه علت ها و چگونگی جلوگیری از گسترش آنها برای هر کسی لازم است ، کتاب حاضر راه هایی را در این زمینه پیش روی شما می گذارد .

آثار دیگر آلبرت آلیس:

زندگی شادمانه

زندگی عاقلانه

چگونه منطقی زندگی کنیم

احساس بهتر، بهتر شدن و بهتر ماندن

افسانه خودباوری

هنر و علم عاقلانه خوردن

راهنمای ازدواج موفق

هیچ چیز نمی تواند ناراحتم کند

نمیگذارم کسی دکمه های اعصابم را فشار دهد

عاقلانه فکر کنید راحت تر زندگی کنید

رفتار درمانی، عقلانی، هیجانی: راهنمای درمانگران