فروشگاه پارسا آنلاین شاپ

کتاب صوتی آموزشی زوج‌ درمانی شناختی رفتاری چیست؟

بر اساس مطالعات انجام شده در کشورهای غربی، نیمی از ازدواج‌ها به طلاق منجر می‌شود، ۱۰ تا ۱۵ درصد در ۴ سال اول جدا می‌شوند، ۷۰ درصد ازدواج‌ها یک دهه تداوم پیدا می‌کند و ۲۰ درصد زوج‌ها مشکلات زناشویی دارند که منجر به مشکلات شغلی، بهداشتی و مشکلات در رابطه با فرزندان می‌شود با توجه به این مسایل ما در کتاب صوتیآموزشی زوج‌ درمانی شناختی رفتاری درصددیم با تربیت روانشناسان و مشاوران توانمند از این قبیل مشکلات پیشگیری کنیم.

زوج‌درمانی رویکرد درمانی مبتنی بر شواهد است که با هدف زوج‌درمانی کاهش مشکلات زناشویی و در عین حال غنی‌سازی و پیشگیری از مسائل بعدی انجام می‌شود. زوج‌درمانی، نوعی روان‌درمانی کوتاه‌مدت است که ممکن است فقط به چند جلسه کار بر روی مشکلات رابطه‌ای زوج‌ها نیاز داشته باشد. معمولاً زوج درمانگران پرسش‌هایی در مورد نقش زوجین، الگوها، قواعد و مقررات، اهداف و باورهای آن‌ها می‌پرسند. درمان اغلب با تحلیل از جنبه‌های بد و خوب رابطه زوجین آغاز می‌شود.

در واقع زوج‌درمانی راهی است برای حل کردن مشکلات و کشمکش‌های زوج‌هایی که خود به‌تنهایی قادر به حل مشکلاتشان نیستند. فرایند زوج‌درمانی شامل زن و شوهر و یک فرد آموزش‌دیده و متخصص در این زمینه است که در خصوص احساسات و افکارشان بحث می‌کنند. هدف در زوج‌درمانی کمک به زنان و مردان است تا همدیگر را بهتر درک کنند و اگر تصمیم دارند و یا می‌خواهند که تغییر کنند، به آن‌ها کمک شود.

زوج‌درمانی دارای انواع متعددی است و از حدود پنجاه سال پیش که به‌تدریج وارد بحث‌های روان‌درمانی گردید، متخصصان مختلف کوشیده‌اند تا رویکرد خویش را در این حوزه نیز مورداستفاده قرار دهند. در همین رابطه، برخی رویکردهای کلاسیک مانند درمان تحلیلی زناشویی، رفتاردرمانی عقلی- عاطفی زوج‌ها، رفتاردرمانی زناشویی، درمان شناختی- رفتاری زوج‌ها و نیز رویکردهای جدیدتری مانند درمان متمرکز بر هیجان‌ها، زوج‌درمانی مشارکت آمیز و درمان مسئله محور وجود دارند.

زوج‌درمانی شناختی رفتاری چیست؟

زوج‌درمانی شناختی رفتاری در اویل دهه‌ی ۱۹۸۰ ظاهر شد، اگرچه در رویکردهای درمانی تاریخچه طولانی دارد. پیشروی اولیه برای زوج‌درمانی شناختی رفتاری، زوج‌درمانی رفتاری بوده که در طول دهه‌ی ۱۹۶۰ ایجاد شد که زوج درمانگران، اصول یادگیری را برای فهم و درمان به کار گرفتند.

جوهره‌ی زوج‌ درمانی رفتاری-شناختی مرهون تلاش بسیاری از نظریه‌پردازان و روش‌هایی است که اخیراً خود را در ادبیات درمان نشان داده است. در زوج‌ درمانی شناختی رفتاری تعامل رفتاری زوج مهم‌ترین عامل قلمداد گردیده و اعتقاد بر آن است که احساسات اصیل و خودجوش، یعنی جملاتی که بیشتر با من آغاز می‌شوند باید جای پیام‌هایی که مستقیماً با تو» شروع و حامل بار منفی سرزنش و خشم هستند را بگیرند. در عین حال رفتارگراهایی مثل گاتمن کل رویکرد خود را بر اساس نحوه ارتباط و چگونگی مکالمه زوج بنانهاده‌اند.

زوج‌ درمانی شناختی رفتاری طرح‌واره محور بر نقش شناخت، عاطفه و رفتار، سبک‌های دل‌بستگی، طرح‌واره‌های زیربنایی و سیستم خانواده اولیه زن و شوهر در شروع و تداوم مشکلات زناشویی تأکید می‌کند و رویکرد ترکیبی در چارچوب سیستمی با تمرکز بر نقش باورهای بنیادی و طرح‌واره‌های زوج در پیش می‌گیرد.

اثربخشی زوج‌ درمانی شناختی رفتاری

مروری بر مطالعات اثربخشی که در آن برای تعیین اثرمندی از معیارهای دقیقی استفاده شده بود، نشان داد که درمان شناختی- رفتاری در کاهش پریشانی ارتباطی مؤثر است. بسیاری از مطالعاتی که روی زوج‌درمانی صورت گرفته است، به بررسی اجزاء رفتاری آموزش برقراری ارتباط، آموزش حل مشکل و قراردادهای رفتاری منحصر هست. این مطالعات نشان داده که نوع این مداخلات در کاهش پریشانی مؤثرتر از شرایط لیست انتظار و شرایط دارونما هستند.

 آموزشی زوج‌ درمانی شناختی رفتاری

• بنیان‌های نظری و تجربی زوج‌درمانی شناختی رفتاری
• نقش عوامل شناختی، هیجانی و رفتاری در مسائل زناشویی
• مکانیسم‌های تغییر زوج و خانواده
• نقش طرح‌واره‌ها و باورهای ناکارآمد در مشکلات زوج
• ارزیابی مسائل زناشویی در زوج‌درمانی شناختی رفتاری
• فرمول‌بندی شناختی رفتاری مسائل زناشویی
• ساختار جلسات درمان شناختی- رفتاری مسائل زناشویی
• طرحریزی درمان شناختی- رفتاری برای مسائل زناشویی
• تکنیک‌های رفتاری مسائل زناشویی
• تکنیک‌های شناختی مسائل زناشویی
• تکنیک های هیجانی
• راهبردهای مبتنی بر پذیرش در مورد مسائل زناشویی