فروشگاه پارسا آنلاین شاپ

فروشگاه پارسا آنلاین شاپ

همانطور که می دانید PDF یکی از محبوبترین فرمت های ذخیره سازی مستندات ، کتاب ها و مقالات الکترونیکی است و مزیتی که آن را نسبت به بقیه فرمت های مشابه متمایز می کند این است که از حجم کمتری برخوردار است و هنگام انتقال آن به کامپیوتر دیگر و هر دستگاه دیجیتالی ، با مشکل به هم ریختگی و بی نظمی نوشته ها رو به رو نمی شوید. از این رو بر آن شدیم تا فایلهای مهم و اساسی روزمره برای هر قشر از جامعه روشنفکران و دانشجویان و دانش آموزان فایلهایی رو تهیه کنیم که هم بتوانید در هر دستگاه دیجیتالی بخوانید و هم بتوانید پرینت بگیرید از فایلهای که به فرمت PDF هستند موفق و پیروز شاد و سربلند باشید. در پناه حق علی یارتان با نظرات و پیشنهادات خودتان ما را در جهت بهتر کردن اهداف خود یاری کنین به بهترین پیشنهاد جایزه ویژه از سایت تعلق می گیرد. جهت پیشنهاد به قسمت ارتباط با ما یا ربات ما مراجعه کنید. @chatonlineparsaonline_bot مژده به دوستان عزیز سایت پارسا آنلاین شاپ به ازای دو کتاب می توانید 1 کتاب رایگان از سایت دریافت نمایید به ازای هر دو بار خرید ، به ربات تلگرامی ما مراجعه فرمایید. دوستانی که گوشی ایفون دارند می تواند بعد خرید درخواست کنند فایلها به ایمیل شان یا به تلگرامشان فرستاده شود فایلهای صوتی و کتاب های پی دی اف بلامانع می باشد. قابل توجه دوستان اسمارت فون اندرویدی و اسمارت فون ایفون کلیه فایلها بعد خرید با فرمت زیپ می باشند باید با برنامه زیپ استخراج شوند تا قابل استفاده شوند از انجایی که برای اسمارت ایفون به سختی انجام پذیراست این دو اپلیکشین معرفی می گردد. با نصب برنامه zip viewer یا zip archiver در ایفون می توانین فایلهای زیپ رو استخراج کنین

آمار سایت

نظرسنجی سایت

چه محصولاتی از سایت مورد نظر ما مورد پسند شماست

اشتراک در خبرنامه

جهت عضویت در خبرنامه لطفا ایمیل خود را ثبت نمائید

Captcha

آمار بازدید

  • بازدید امروز : 286
  • بازدید دیروز : 146
  • بازدید کل : 4045640

دانلود کتاب و کتاب چگونه آرام و شاد باشیم (راز شاد زیستن)


دانلود کتاب و کتاب  چگونه آرام و شاد باشیم (راز شاد زیستن)

دانلود کتاب چگونه آرام و شاد باشیم (راز شاد زیستن) دانلود کتاب چگونه آرام و شاد باشیم (راز شاد زیستن)

 

معرفی کتاب چگونه آرام و شاد باشیم (راز شاد زیستن)

ما در زندگی روزانه و عاشقانه خود به اندازه ای که امکان دارد شاد نیستیم . ین به خاطر کمبود در زندگی یا عشق، نیست بلکه به این خاطر است که توانایی لذت بردن کامل از آنچه داریم را از دست داده ایم. شادی در برگیرنده مهارت هایی در زندگی روزانه است که افراد کمی به طور مستمر آن ها را به کار می بندند. برداشت ما درباره ی لذت و درد زندگی بسیار مهم است. بر خلاف طرز فکر عامه، لذت تنها در مورد سرگرمی، بازی و یا بهره مندی از خوشی های حسی و جنسی نیست بلکه علاوه بر این ها، موارد دیگری را نیز در بر می گیرد. این کتاب ذخایر عظیم زنده دلی و خوش بینی را در شما ایجاد می کند و انجام هر کاری را برای شما لذت بخش تر و شادتر می سازد.

فهرست مطالب

پیش‌گفتار
بخش اول: درکی جدید از لذت
فصل اول: اصول جدید لذت
خاطرات نویسنده
درد، مسیر خوشحالی نیست
ارتباط بین شادی و لذت
ارتباط بین لذت و سلامتی
تأثیر مثبت لذت بر طول عمر
تجربه‌ی نقطه‌ی اوج
نقطه‌های اوج شخصی
مقاومت در برابر لذت
روان درمانی جسم و روان‌شناسی مادی
تقویت لذت: هشت لذت اصلی
فصل دوم: چگونه یاد گرفته‌ایم که در مقابل لذت مقاومت کنیم
برنامه‌ریزی برای شاد نبودن
فرهنگ انکار خود
روش‌های تنبیه
چرا در برابر لذت بردن مقاومت می‌کنیم
محدوده‌ی کوچک تحمل لذت
مجموعه سؤالات مقاومت در برابر لذت
فصل سوم: لذت چیست و چگونه باید به‌صورت مثبت به فعالیت درآید
لذت انگیزش
زنده‌دلی
چهار اصل رسیدن به پتانسیل لذت
هیجان: لذت بردن از احساس انرژی
مبارزه طلبی: خونسرد ماندن در زمان مشکلات
اصالت: اتصال به قطب نمای درونی
شجاعت: مواجهه با ترس
تجربه‌های شخصی
فصل چهارم: شناسایی طیف کامل لذت‌ها
لذت اولیه
لذت تسکین درد
لذت‌های اساسی: خنده، بازی، حرکت و بیان صوتی
لذت‌های فکری
لذت‌های عاطفی
لذت‌های حسی
لذت‌های جنسی
لذت‌های معنوی
استمرار لذت‌ها
تجربه‌های شخصی
بخش دوم: پایه‌های لذت
فصل پنجم: قدم اول در تقویت لذت، آموزش رها شدن است
پارادوکس کنترل
ترس از دست دادن کنترل
محکم نگه داشتن
سرخوشی پس از خمار
کنترل زیاد یا نبودن کنترل در مقابل میانه‌روی
انضباط رهایی
از این لحظه لذت ببرید
نفس عمیق بکشید
انضباط کنترل تنفس
سرخوش شدن به‌طور طبیعی
چشمه‌ی آب گرم
گردش در فضای خالی
تجربه‌های شخصی
فصل ششم: تبدیل درد به لذت
جدا شدن از درد
نوازش محبت آمیز و کلمات آرام بخش
لذت تسکین درد
لذت یافتن راه حل برای یک موضوع درد‌آور
بالاترین لذت درد: تبدیل غم به دانایی
آزمایشات تشخیصی
فصل هفتم: لذت‌های ابتدایی: بازی، خنده، جنب و جوش و کنجکاوی
بازی
هرگز ارزش بازی را کم ندانید
خنده
حرکت پر انرژی
منافع بهره‌مندی از حرکت
مهارت فیزیکی
فریاد کشیدن
تجربه‌های شخصی
بخش سوم: لذت‌های روانی
فصل هشتم: لذت‌های فکری
شادی بستگی به داشتن افکار خوب دارد
کودک افسرده
قصه‌ها و گفت‌وگوهای درونی
حقیقت لزوماً راست نیست، واقعیت لزوماً واقعی نیست
زیر سؤال بردن داستان‌های قدیمی
در رویا دیدن یک واقعیت لذت بخش
خیالات واهی و قدرت تصور
رویاهای شبانه
آزمایشات شخصی
فصل نهم: چگونه احساسات خوب داشته باشیم
عشق به‌عنوان یک نیاز
عشق به‌عنوان یک عاطفه
احساس عاطفه
شفای عشق
عشق به‌عنوان یک رشته‌ی ارتباطی
اشتیاق و علاقه‌ی شدید عاشق شدن
ایجاد نیروی مخرب در یک ارتباط، با سروصدا راه انداختن
صمیمیت چیست؟
صمیمیت به‌عنوان صراحت شخصی
نشان دادن بهترین خصوصیات فرد دیگر
عشق واقعی
آزمایشات شخصی
بخش چهارم: درک استعداد کامل لذت
فصل دهم: لذت‌های جسمانی
خستگی حس
آموزش دیده‌ایم که محدوده‌ی شادی را محدود سازیم
فایده‌های خاص حسی بودن
تقویت حسی‌گرایی، درک مستقیم را افزایش می‌دهد
حس ششم واقعی
دیدن
دیدن خیالی
شنوایی
ناهماهنگ شدن
صدای درونی و شنوایی خیالی
بویایی
بینی تشخیص می‌دهد
بینی درونی و بوی خیالی
تأثیر رایحه
چشایی
حس لامسه
لمس شفابخش
احساس خوب درونی
لمس خیالی
نقطه‌ی تلاقی لذت‌های حسی، ذهنی، عاطفی و معنوی
آزمایشات شخصی
فصل یازدهم: لذت‌های جنسی
چرا در مقابل لذت جنسی مقاومت می‌کنیم
آزاد‌ی جنسی
قدرت جنسی
لذت‌های روابط جنسی بسیار تحریک شده
زنجیره‌های هیجان جنسی
علاقه: قلمرو فریفتگی
تمنا: قلمرو احساس
تماشای هیجان‌زا
بویایی هیجان‌زا
لمس هیجان‌زا
تصورات هیجان‌زا
شهوت
اشتیاق و علاقه‌ی شدید جنسی
نقطه‌ی اوج جنسی و مقاربت برای زنان
توسعه‌ی نقطه‌ی اوج جنسی برای هر دو جنس
خلسه
رابطه‌ی جنسی روحی

 


مبلغ واقعی 65,500 تومان    9% تخفیف    مبلغ قابل پرداخت 59,605 تومان

توجه: پس از خرید فایل، لینک دانلود بصورت خودکار در اختیار شما قرار می گیرد و همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال می شود. درصورت وجود مشکل می توانید از بخش تماس با ما ی همین فروشگاه اطلاع رسانی نمایید.

Captcha
پشتیبانی خرید

برای مشاهده ضمانت خرید روی آن کلیک نمایید

  انتشار : ۲ دی ۱۳۹۶               تعداد بازدید : 1573

برچسب های مهم

دیدگاه های کاربران (0)

اگر به یک وب سایت یا فروشگاه رایگان با فضای نامحدود و امکانات فراوان نیاز دارید بی درنگ دکمه زیر را کلیک نمایید.

ایجاد وب سایت یا
فروشگاه حرفه ای رایگان

ارسال ایمیل در صورت خرید قبلی supportpurchase@parsaonline-shop.ir

خرید کتاب و نرم افزار اینترنتی موبایل

فید خبر خوان    نقشه سایت    تماس با ما